與更好的自己，在未來重逢

發(fā)布于：11-08

2019年上班第一天，你為自己定制的新年計劃是什么？


健康生活：加入健身房、定期鍛煉、合理飲食、減少糖分和咖啡因等不健康的食物攝入。


學(xué)習(xí)提升：報名參加職業(yè)培訓(xùn)、學(xué)習(xí)新的技能、閱讀更多的書籍、聽音頻課程，擴展知識面。


事業(yè)發(fā)展：確立明確的職業(yè)目標(biāo)，尋找晉升或轉(zhuǎn)行的機會，與同事和上級建立積極的人際關(guān)系。


管理時間：制定合理的日程安排，合理安排工作時間和休息時間，減少拖延癥和浪費時間的行為。


財務(wù)規(guī)劃：設(shè)置儲蓄目標(biāo)，制定合理的預(yù)算，理性消費，避免不必要的浪費。


提升心理健康：關(guān)注自己的心理健康，學(xué)會放松和調(diào)節(jié)壓力的方法，尋找支持的人群，保持積極樂觀的心態(tài)。


關(guān)注家庭和朋友：多花時間和家人朋友相處，參與到家庭活動和社交聚會中，加強感情的交流和聯(lián)系。


請根據(jù)個人情況，選擇適合自己的新年計劃，并制定符合自身目標(biāo)的具體措施以幫助實現(xiàn)這些計劃。


今天推薦給你6本有關(guān)新年計劃的書籍：改變、脫單、理財、健身……陪你開始熱氣騰騰的生活吧。


《改變：建立成功的習(xí)慣和破除壞習(xí)慣》- 查爾斯·杜希格史托(Yoav Medan)


這本書將幫助你理解并改變自己的行為模式，幫助你建立成功的習(xí)慣，同時破除壞習(xí)慣，讓你更好地實現(xiàn)自己的新年計劃。


《脫單：尋找愛情的秘訣與技巧》- 約翰·格雷(Richard Templar)


這本書將教授你有關(guān)擇偶、吸引力、建立建設(shè)性關(guān)系等方面的技巧，幫助你在新年計劃中尋找愛情，并改善你的個人和情感生活。


《理財：建立財務(wù)自由和穩(wěn)定的步驟》- 奧瑪·阿埃拉拉·卡爾他(Ashi Parirekar)


這本書將提供有關(guān)理財規(guī)劃和投資的指導(dǎo)，幫助你在新的一年中實現(xiàn)財務(wù)目標(biāo)，學(xué)習(xí)如何管理和增加個人財富。


《健身：塑造健康身體的方法與方案》- 艾倫·基恩(Ellen F. Kean)


這本書將教授你有關(guān)飲食、鍛煉和健康習(xí)慣的知識，幫助你在新的一年中改善身體健康，塑造更好的身體。


《目標(biāo)：如何設(shè)定和實現(xiàn)個人和職業(yè)目標(biāo)》- 布賴恩·特雷西(Brian Tracy)


這本書將指導(dǎo)你如何設(shè)定并實現(xiàn)個人和職業(yè)目標(biāo)，幫助你在新年中更加清晰地明確自己的目標(biāo)，并采取行動實現(xiàn)它們。


《時間管理：提高效率與規(guī)劃時間的技巧》- 帕特里克·加爾(Henrik Edberg)


這本書將提供關(guān)于時間管理和提高效率的技巧，幫助你在新的一年中更好地規(guī)劃時間，提高工作和生活的效率。