悠格瑜伽健身中心簡介
悠格瑜伽健身中心位于唐山市北新東道老干部活動(dòng)中心（鳳凰山公園北門斜對面）十層,地處大城山、鳳凰山自然生態(tài)環(huán)境區(qū)域內(nèi)，室內(nèi)有落地大窗，使您在練習(xí)中視野開闊，并能充分呼吸到清爽宜人的新鮮空氣。?
悠格瑜伽健身中心是我市唯一教授正宗瑜伽課程的場所，由唐山市瑜伽協(xié)會(huì)主席、唐山學(xué)院大學(xué)體育教學(xué)部教授、正宗瑜伽教練員協(xié)會(huì)成員李曉光女士主教，李曉光女士具有多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。?
該中心師資力量雄厚，指導(dǎo)教練均持有正宗瑜伽認(rèn)證的正宗瑜伽教師培訓(xùn)證書。教練員將為會(huì)員提供從健康測查、個(gè)性化習(xí)練計(jì)劃，到合理膳食指導(dǎo)等最專業(yè)和完善的服務(wù)。來悠格瑜伽健身中心，換個(gè)角度愛自己，輕松安全練瑜伽，更多用心投入，更多細(xì)節(jié)呵護(hù)、更多專業(yè)保護(hù)。它把瑜伽文化的推廣、普及、關(guān)愛每一位會(huì)員、正確、安全、有效地教授正宗瑜伽視為教學(xué)宗旨。倡導(dǎo)讓瑜伽簡單起來！讓瑜伽習(xí)練者輕松起來！以適應(yīng)各種年齡和各種程度的瑜伽習(xí)練者。
課程設(shè)置：?
1.基礎(chǔ)瑜伽（針對瑜伽初學(xué)者和曾中斷練習(xí)的人而設(shè)計(jì)，全面調(diào)理全身機(jī)能，消除惰性，增強(qiáng)活力，遠(yuǎn)離病毒困擾，快速消除緊張生活所帶來的各種壓力，增進(jìn)積極豁達(dá)、平和向上的健康心態(tài)。）?
2.辦公族瑜伽（針對缺少運(yùn)動(dòng)的辦公族而設(shè)計(jì)，幫助您治療和預(yù)防常見的“辦公室綜合癥”?從而擺脫亞健康狀態(tài)。）
3.減壓瑜伽（針對壓力大的朋友而設(shè)計(jì)，體驗(yàn)深度的放松與壓力的釋放，感受心意的澄澈、獲得內(nèi)在的安寧和喜悅，治療失眠。）
4.減肥瑜伽（針對以減肥為目的的朋友而設(shè)計(jì)，幫您消除身體各部位多余脂肪，雕塑身體線條，排除體內(nèi)毒素，使您心情輕松舒暢，獲得全面健康。）
5.?調(diào)理瑜伽（針對特別關(guān)注個(gè)人健康的朋友而設(shè)計(jì)，促使您五臟、內(nèi)腑沐浴在活期與經(jīng)血之中，舒緩以及柔和體內(nèi)神經(jīng)，并調(diào)理負(fù)責(zé)釋放荷爾蒙的內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)消化與排泄，并增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)。）
6.男士瑜伽（并非女士的專利，緩解壓力，開發(fā)潛能，強(qiáng)烈對抗男性健康危機(jī)，消除亞健康狀態(tài)）
健身之余，我們還將組織各種形式的會(huì)員沙龍、交流等活動(dòng)：?
1. 走進(jìn)大自然，進(jìn)行戶外瑜伽，使會(huì)員充分享受身心回歸自然的和諧與寧靜，體驗(yàn)釋壓的輕松。?
2. 舉辦會(huì)員沙龍，與瑜伽教師、愛好者結(jié)識(shí)交友，增強(qiáng)會(huì)員之間的交流。?
3. 不定期舉辦健康知識(shí)講座。
新增團(tuán)體瑜伽授課：倡導(dǎo)全民參與瑜伽，體現(xiàn)瑜伽“平衡、和諧、健康”的精神,使瑜伽走進(jìn)機(jī)關(guān)、走進(jìn)廠礦、走進(jìn)社區(qū)、走進(jìn)校園、走進(jìn)課堂。從而為積極推動(dòng)“健康唐山?幸福人民”大型活動(dòng)的進(jìn)一步開展做出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
誠摯的邀請您成為悠格瑜伽健身中心的一員！?
悠格瑜伽健身中心全體員工將竭誠為您服務(wù)，請接受我們的敬意！
健康熱線：6783399?13363268101?
地址：北新東道老干部活動(dòng)中心十層

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